内在的力量

《内在的力量》这本书里说：

“真正的你是超越表面的自我而存在的。”

是的，我们不是别人眼中的样子，不是我们表面上呈现出来的样子，唯有真实的内心世界才构成我们真实的自我。

只有时刻对自己内心深处的情感和情绪保持觉知，我们才能认清自己，并且全然地接纳自己。

只有这样，我们才能找到自己内在的力量，变得强大和自信。