随笔

做一下运动还是有好处的，至少没感觉那么累了，养成每天锻炼的好习惯，对身体有好处。

每天早起十分钟做运动，坚持21天看会不会成为习惯，我想减肥，想通过运动健康减肥，再也不要绝食，对肠胃不好。

坚持练下去会有效果吗？拭目以待。