高效能慢生活践行第1177天0510-2022
2022-05-10 本文已影响0人
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2022.5.10（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：四月初十 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min ✘
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘＆眼保健操✘
3.月度检视✘周检视✘
昨日三只检视
1.冥想25min ✘
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘＆眼保健操✘
3.月度检视✘周检视✘
小确幸（幸福小种子）
1报名有了突破性进展，哦哦耶✌
2给大孩洗冬天的厚外套。✊
反思
1.
2.
学习
1
2
