学习圈50天—每天和身体谈一次恋爱

每一次跑步就是体验一次人生：“当你站在起点的时候，你会觉得终点很遥远；但是当你已经站到终点，你会觉得一切不过如此。”志存高远很重要。

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自律才能自由！习惯的养成需要时间、动机和细节！一次养成一个好习惯！从早睡早起开始，无论有什么借口，忘记它，从零开始，脚踏实地，循序渐进！