早晨气

朝气锐，昼气惰，暮气归。

自我教育则要研究自身精力的变化特点，把一天最好的时间段投入到最重要的事里去。

早睡早起，就是回收晚上浪费掉的一小时，转变成早上高效的一个小时。日日不断，积累起来会形成巨大的差别。

晚安。