最实用的格斗术是什么

没有最实用的格斗术，只有最适合你的格斗术就是最好的格斗。

专业的运动学里有一个“区别对待原则”，训练是前期是根据运动训练的规律学习共同认可的技术环节，之后要依据运动员的每个训练对象不同的生物学、心理学、社会学及训练学方面的特征，贯彻区别对待原则。

生物学特征包括：年龄、性别、形态、发育状况及个人的生物节律。

心理学特征包括：气质、个性及参加训练的动机等。

社会学特征包括：家庭状况、生活习惯、文化水平等。

训练学特征包括：训练年龄、接受负荷能力等。

所以世界各国，以及我们国内都有不同的拳术，找到适合你的就是最好的格斗术。

如果，时间有限，训练周期不能太长，可以学习擒敌拳，这是军方为了大多普通士兵编排的格斗技术，简单易学，容易见效。

如果你的腿很粗，很长，喜欢踢足球，可以练练，跆拳道，泰拳的腿法，散打的腿法，都很好。

如果你喜欢打拳，手臂有力量，可以练练拳击，散打的拳法，泰拳的肘法。

如果你喜欢近身的搂抱，喜欢摔法，可以练摔跤，柔道，巴西柔术，散打的接腿摔。