一次念头的转变带来的经验

前几天一直跟自己到你念头做斗争。

最后发现都是焦虑做的鬼。

焦虑不能代替做好一件事。

事情起因：看到别人招募主持人

我去询问我是否可以报名主持。

当对方回应我可以时：我又犹豫

好纠结

不敢去，想去，念头与我打架

打了好久，心里还是犯嘀咕。

参加导师的朗诵活动，终于明白这是一个人要经历的场，是别人无法替代和经历的，原因是自己吸引来的。

看到我的导师说：原来经历才是自己的财富。

所以我再次鼓起勇气问在哪里报名，需要什么条件。

如何主持和如何写主持稿。等等问题

很早之前因为注册我闲麻烦，一直没有参加他们的活动。

从去年接触到现在一直搁下没有起心动。直到这次终于完成内心疑惑又想要的事。

没想到我第一次来做的是文艺汇演主持。

这里就是自己想要的先行动，其余交给结果。

复盘：1.主持稿，写的零乱，修改人费了很长时间。

于自己和他人都带来了不必要的麻烦。

2.主持手卡又咨询别人

下次先网上收，自己思考再决定如何继续做。

专心研究做即可，不要把时间内耗在无所谓事上纠结。

3.提前熟悉稿子，稿子读的不顺，抑扬顿挫什么都没了。

声音基调也不好听。（这是我原有的行为模式）

我要去慢慢一点点破除 把之前没有做成的事，慢慢做成。

同时给别人一次成长参考

我这么烂都可主持，那他以后也可以的信念。

好像当初我看别人主持是一样的心里。

4.安抚好自己内心的情绪，一定要做自己念头主人。

不要让慌张零乱了自己想要的主持。

5.照顾好自己家庭和爱人。

没有什么比这个修行场更重要了。

当下看到奶奶的辛苦和不容易，

我不想她是受害者，一副内心不甘心的样子。

把孩子养的一天两顿外面吃，体谅感恩奶奶的陪伴大宝，满足她。

两个都想彼此索取的成年人

如何在未来的风雨里成长。

敬请期待