仪式的力量【心理学通识】

三大阶段的转变，是在哪一天发生的？

“堆垛悖论”：一粒稻谷，什么时候可以成为一个谷堆？

“人为划分一个界限”，“具有仪式感的动作”，浓墨重彩地标记转折点，如婚礼、成人礼等。

1、仪式前后，同一个人被对待的方式转变了。他自己和周边的人都会用新的规则与自己打交道。例如成年后、实习转正等。

仪式催生了新的稳态，在新的稳态上接受新的自我定义，开启新的“自证循环”。用仪式标记质变，质变就成为了事实。

2、仪式能推动改变，接受变化就是发生了，现在该怎么办？而不是纠结“为什么发生了？怎么就是我？”