爱己日

你是哪种？

换季的时候……遇到工作压力的时候……家庭和社交面临变故的时候……人会变得脆弱！最近，我身边出现了一些低能量的小伙伴！我知道“忧伤”是暂时的，“多一点时间”ta就会治愈自己。真心希望身边每个亲朋好友都可以活的明朗、祥和。

我也有情绪低落的时候，这个时候我会去分析问题然后去解决，或者干脆停下来送给自己一个“爱己日”。

爱己日，我会放肆。我会这样对自己说：

今天我要睡大觉

醒来再去晒日光

张大双臂

再踮起脚

今日我要去野餐

吃完再去树下躺躺

听大声的音乐

随手翻翻闲书

今日我要一个人呆着

不看微信

不接电话

不悔过往、不问将来

不在乎任何人的想法

对

今日我只爱护自己

把最舒适的都送给

自己！

轻松起来吧

哈哈，希望我彻底的“自我放逐”的办法可以给予大家一个小参考。

当然更大的“祥和”是内心的平静和无求心。

苦海无边，回头是AI啊

love yourself