了解欲望，你才能放下它

      鬼脚七的《人生处处是修行》遇见这本书，很感恩，感恩我所看到的世界，因为每个人都只看到自己想看到的世界。

这本书是写给自己的，道理用来用的，本书很多点都是对我认知的迭代。

活在当下！

你听过吧，也常见人说过吧！我也是，反正你觉得只能情绪好才能做到吧！圣人是如何能做到，如果你能觉察自身，走路都是在修行。这是一门需要终身修行。因为开悟后，你需要实践。

关于觉察方面，我挺有想法，因为我去年因为减肥参加一期觉察营，对我有一定帮助，体重下降。今年又参加两期，真的是减肥不反弹，但我更知道，我的重点是:安放好自己的内心，是我参加觉察醒的目的。

觉察从你呼吸开始，凡事都可以用来觉察，找到真我，本我。

看完本书后，我知道自己的修行心被打开，但路途还很漫长，我需要时刻精进，时刻警惕，想让自己智慧增长，那是需要觉察自我，你要懂你自己，向内求。

愤怒，意味着别人阻碍了你的欲望，出现的每一个愤怒，都对应着内心的某个欲望。愤怒就是欲望的影子 。

嗔是心中火，能烧功德林！

到这两句的时候，让我对愤怒有更强的认识 。所以当每次有愤怒的时候，我就会去觉察 。

就如昨天我在带娃 ，娃娃自己玩的时候，我会边看书。孩子，他会爬上爬下 ，有一丝的愤怒 。

察觉到了 ，因为我想要把这本书看完，孩子爬上爬下，阻碍了我看完这本书的欲望 。察觉到这个点之后，我对自己说 ，看得完就看完，看不完也没事。当下最重要的事情是孩子的安全玩耍。

  有这个认知和觉察之后，让我心生欢喜 。或许开悟之后，并不能让你马上人生顺风顺水，却可以让你周围的人感受到自由的爱 。