妈妈来银川

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～16号～Liuyuan

20170801（15/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日1朵玫瑰

今日3朵玫瑰

【幸福实修30天目标】

1、坚持打卡

2、坚持练习

3、10点前陪伴孩子上床讲故事睡觉

【幸福金句】#幸福实修#对孩子无条件的爱，是指无条件的接受允许和尊重。同时，孩子的成长过程中，需要不断确立边界和调整边界，让孩子清晰自己的界限，这部分是需要父母去学习，去有智慧引领的。

【觉察日记】昨天早上六点多正在睡梦中突然接到妈妈的电话问需要从陕西带点什么，一猜就是要来银川，可是感觉到妈妈又带着埋怨而不太开心，很有可能是因为爸爸不愿和她一起来而生气。很想再睡会，但却很不踏实，还好前天晚上把客厅收拾干净了。起床后洗漱继续收拾比较乱脏的地方，收拾厨房的碗筷等，然后做了早点，就打算今天上班迟到半个小时，边看时间边吃饭，心里开始发慌。虽然半个小时一点不影响工作，可还是有些担心被提醒。还有些担心妈妈会不会能理解接受我们工作忙碌导致屋子不太干净？

工作到下午两点多我们才吃上了午饭，给妈妈打了个电话，嘱咐了一下我给妈妈准备的干净床单，让她更换一下。说了几句就挂了，立马听出妈妈生我的气了，生我老公的气了。我开始浑身紧张而发慌，感到身体内接近末梢和末梢的地方都在发抖，持续了好久，为了缓解，我感受接受着发慌。同时我还有生气，没什么大不了的事妈妈很容易生气，妈妈很少能站在我的角度理解我，总是把负面情绪传给我。此时我心里重复那句我记忆深刻的金句“在生活层面上，没有人是完美的，父母也有他们的局限，所有的父母都只能以他们以为的最好的方式来爱我们。”我分析妈妈对我的情绪，她因为爱我，所以不希望我成为邋遢鬼；她因为爱我，所以看不惯我老公早晨睡懒觉的行为；因为爱我，怕我太累，更为我老公不干家务而生气，又怕给我增加夫妻之间的矛盾而自己忍受着气愤。换个角度想想，妈妈情绪背后都是爱我的驱使。这样想想就不生气了。

晚上我们加班到凌晨，妈妈一个电话都没有打，我估计是她又再帮我收拾屋子忙到很晚。我还是忐忑，害怕她的一顿训斥。不过见到她已经要是今天早晨了。我一直考虑如何说才能让妈妈消消气呢，我感觉到，我还是需要多多臣服，可能才会做得好些。

今天见到她先从给她一个微笑和吻开始吧。