新鲜而充实的一周✨之周检视（2019.3.11-3.17）

没有记录就没有发生！
没有反思的人生不值得过！

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一周又结束了，每次不想做周检视的时候，就会看看小来发来的周打卡统计，连小来都知道周统计，我就不能反思一下，做个检视???✍

早起坚持的很棒，下周要提前了哦

本周亮点，blingbling小星星✨✨✨:

①5点前起床+7 ；②去图书馆+7（我怎么这么棒，么么哒亲爱的自己🤘）；③专业课学习周目标达成；④开启晨跑模式，本周+3；⑤开始践行断舍离（断舍离不仅仅是针对物件，还包括对一些人，对书本里的一些内容）

有亮点就有不足，我的小雪花来了❄️❄️❄️:

①固定时间不能做到忘我的专注；②早上时间有些短；③对时间的把控不足；④言语沟通能力有待提高。

有不足，自然要改进喽❤️:

①强化目标，弱化干扰。固定时间️，手️机静️音或️者飞行模式，运用番茄️钟；②️记录️时间，从而慢️慢能️预测时间，掌控时间，要知道，强者预测，弱者反应；③️刻意练习，每️日沟通，列出话题，掌握主动权，沟通也是可以运用4D原则的；④怎么能够给早上预留出再多一点时间呢，一个是把早起再往前提一些，另一个就是，能在前一天晚上完成的事情绝不拖到早上，比如每天的打卡内容，再比如把第二天早上跑步需要的东西和学习需要的东西，提前摆放整理好；⑤6点前结束跑步，不论距离长短，要知道跑步的主要目的是为了提高早上学习的精力和专注度，附带技能才是减肥，要分清主次； ⑥提高精力的两个方法:睡眠+运动，加油＾０＾~

本周总体满意度80%。

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P.S.小确幸❤️❤️❤️

一直一直觉得自己都好幸运，遇到了好多好多的贵人。今年最幸运的就是加入梦想践行训练营，然后遇到了超级高能的教练们和一群优秀的伙伴家人们，他们一直在潜移默化的影响我，使我慢慢跟过去那个做事分不清主次，并且还懒惰的自己 say goodbye.

近期，我都是每天早上跑步，白天上班，晚上下班去图书馆，我想我已经病入膏肓了，不过，我居然好享受这种无可救药的感觉，还想要一直一直这样病下去。

我一直觉得21天也不一定能养成一个习惯，因为自己不是主动的，但是210天就一定能了，就算不是主动的。我想养成的下一个习惯是跑步，210天的跑步我能做到吗?还是画个问号吧，等时间来给我答案～

P.s.  最后，分享一句我最喜欢的话，  You will have unexpected great good luck.❤️