情绪是一阵一阵的。

情绪是一阵一阵的，切换的很快，我们有时候很容易不高兴。也很容易变得开心

那不高兴的时候最好不要酝酿与情绪本身也不要琢磨那些，让你感到难受的事情，因为这个时候你思考问题往往得不到好的答案，这个时候你应该放松，听听歌，唱唱歌或者做一些轻松简单的事情看书也可以，然后把这些引起你情绪的事情在你最放松的时候去思考或者是最开心的时候去思考。

一句话，总结就是不要在自己情绪不好的时候思考。