2022.7.23觉察日记

    今天早上六点走出户外运动3.95公里，中午没睡觉也觉精神倍爽，明天健步加慢跑开始打卡坚持，户外空气清新，大口大口呼吸新鲜空气，与天地链接，给身体补充正能量。

今天也是忙碌的一天，但特别享受劳动带来的快乐，活在当下，知足常乐！