毁掉一段感情，两个字就够了
“嫉妒普遍存在于世界的各个角落，不分国界，不分年龄大小。”
能毁掉一段感情的“按钮”；
它就是两个字：嫉妒。
一本谈论“嫉妒”的书：《为什么嫉妒使你面目全非》。
书的作者，是心理学领域的领军人物，罗伯特·莱希博士。
在这本书中，罗伯特博士向我们剖析了嫉妒产生的原因；
帮助我们更加清晰地理解自己的嫉妒心理，指导我们如何不受嫉妒心的控制。
壹：在恋爱中，嫉妒心是如何产生的？
“有爱的地方就有嫉妒。”
作者说，感情中的嫉妒，往往是伴随着“爱”来的。
当我们觉得自己和对方的关系受到威胁时，嫉妒心就开始作祟了。
不过嫉妒的对象，并不是自己的伴侣，而是出现的“第三者”。
作者解释，这个“第三者“”，很多时候都是嫉妒者假想出来的。
举个例子说， 当伴侣因公出差，嫉妒者就会开始怀疑：
他是不是背叛我，偷偷跟人约会去了？
作者告诉我们，嫉妒是很正常的一种心理，我们每个人或多或少都会有；
但嫉妒是一回事，采取行动就是另一回事了。
偶尔让嫉妒心出来放放风，比如在恋爱中吃吃小醋、闹闹小情绪，还能增加两人的感情；
但如果让它肆意生长，做出一些非常极端的嫉妒性行为，就可能会伤害到对方噢！
贰：有可能毁掉一段感情的嫉妒行为
就前面所说的，嫉妒心理如果变成嫉妒性行为，还不及时理性面对的话；
那就很容易使双方的信任瓦解，继而毁掉一段感情。
作者在书中所提到的，一些嫉妒行为，希望能引以为戒。
1.不分青红皂白地兴师问罪。
“你和他一直在见面吗？”
“你早就劈腿了是不是！”
作者说，像上述这般不分青红皂白地兴师问罪，其实已经算是一种嫉妒性行为。
此时兴师问罪的嫉妒者，常常并不一定知道些什么；
不过，他们即使没有什么十足的依据，也依然想看看对方会如何回应。
自己在心中默默揣测对方的各种小心思：
“他迟疑了2秒，在内疚吗？”
“他是不是在说谎？”
“他说话是不是前后矛盾了？”
可能有的人会担心了：
自己好像也做过这种事，那是不是嫉妒心太强了？
对此，作者说，在恋爱中这种“嫉妒性”行为，有时确实是无意为之。
只不过，我们必须要认识到，如此这般喋喋不休的追问，只会让伴侣会产生更大的抵触情绪。
如若因此，让双方心里都留下一个疙瘩，那就不值了。
因此作者还是建议我们，当内心对伴侣有疑惑时；
不妨先试着平复自己的心情，找一个时间和对方好好坐下来谈一谈；
或许事实，并没有我们想象的那么糟糕呢~
2. 寻找所谓的“证据”。
“接着你会开始寻找线索，以证明你所认为的，伴侣确实存在着不忠的行为。”
作者说，在兴师问罪中如果没有得到想要的结果，嫉妒者可能就会开启另外一个嫉妒性行为：寻找所谓的“证据”。
而寻找证据的方向有两个。
一是，直接在伴侣身上找。
伴侣任何不那么让人满意的行为，都有可能被嫉妒者视为证据。
比如，当看见伴侣某一天打扮得好看了，嫉妒者就会想：打扮这么好看是为了“第三者”吗？
当伴侣表示出他的关心时，嫉妒者会认为“无事献殷勤，非奸即盗”；
甚至为了想探一探伴侣的行踪，在他的手机和车装上定位系统……
二是，通过别人的行为来寻找线索。
比如，会去注意那个假想出来的“第三者”的朋友圈，并将自己的伴侣对号入座。
“你获得的大部分情报都是错的。”
作者一针见血地说，嫉妒者搜集的这些所谓证据，很多时候都是错的。
如此花心思去搜寻证据，很有可能适得其反：
将伴侣越推越远，两人的感情最终走向“毁灭”……
3.贬低、威胁伴侣。
“你又丑又穷，除了我没人要你的。”
“你要是跟我分手，就别想好过。”
像上述这般，贬低、威胁伴侣的话语，正是作者所说的另外一种比较不同的嫉妒性行为。
在嫉妒者心目中，他们认定伴侣已经背叛他们了。
所以他们想采取这种贬低、威胁的方式，去警告对方：
如果做了任何对不起他的事，都是要付出惨痛的代价的！
“这种行为只会让你们越走越远，并且可能会受到来自伴侣的反击甚至是报复。”
作者说，这种行为只会将对方狠狠推开，关系只可能进一步恶化……
4. 让对方吃醋。
接下来要说的这个嫉妒性行为，相信有不少恋爱中的男女都做过：
故意在对方面前跟别人调情，想看对方是否会嫉妒、吃醋。
如果对方因此感到嫉妒了，心里还会有一丝窃喜，认为这就证明他是在意我们的。
这可以说是恋爱里的一些很可爱的行为。
但正如作者所说的，这种行为可能需要冒很大的风险。
如果对方误解，认为我们真的移情别恋了，那岂不是“聪明反被聪明误”了？
所以我们不妨听听作者的劝：
如果发现自己有了这种行为，还是要及时理性对待；
因一时小任性，而错失一段好姻缘，那就不值当啦~
5.寻找“备胎”。
“有些人会因为对感情关系缺乏安全感，而选择为自己感情寻找替代对象。”
作者说，因为嫉妒心而开始寻找备胎的行为，对感情的破坏性最大。
在嫉妒者看来，这是他们的 “感情退路”——
假如现在关系破裂，我还能有一个陪伴的人选。
作者说，这种寻找“备胎”的行为，或许确实能够减少分手带来的痛苦；
但仔细想想，这恰恰本末倒置。
原本是想要挽回一段感情，恰恰却因为备胎而彻底终结了感情。
况且，这种行为带来的伤害还可能波及到“备胎”本人。
因此，作者提醒我们，切勿因一时的自尊心，伤了自己伤了他人噢~
“相爱，说穿了，
就是学习信任一个人。”
希望我们
都能给予所爱之人
一份信任，一句懂得
来源：《十点读书》
