我的时间管理之术

                                            1.时间都去哪儿了？

       我常会有一种感觉，每天没有做什么事情，时间就匆匆过去了，看到他人都高产出，好像我遇到了“假时间”。 直到前不久，我建立了一张“时间跟踪表”，记录为期七天的时间轨迹。结束之后，才恍然大悟。

       记录数据显示：我每天平均花费在学习上的时间仅有8小时（我是无业者）。

       这样的结果让我大吃一惊。当知道时间去向后，我开始反思自己并提出优化措施，逐步调整。

                                               2.排除干扰项

       大脑不可能同时处理两件事情。想要做事更有效率，专注是必须品。怎样做到专注呢？最好的方式是提前规划，排除不必要的干扰项。

       在睡觉之前，我会规划好第二天要吃的“五只青蛙”。第二天在吃“青蛙”时，充分专注。如果有其事情出现，仅用1-2秒的时间记录在便签纸上，后续再抽时间处理。

       如果有必须立即开始的其他事情，我也会把吃这只“青蛙”的思路写在便签纸上，以便自己回来之后快速启动大脑，进入状态。

                                               3.好玩的任务

       有时候我难免会遇到自己不想做，但是又必须要做的事情，怎么办呢？

       我会将自己喜欢做和不喜欢做的事情，全部放进一个大的抽奖盒，抽到哪一个就必须完成它。当然，在完成后，我会适当给自己一个激励的小措施，比如葛优躺10分钟、吃个小苹果、剁手买自己心仪的书等等。

       以上，就是适合我的时间管理之术了，这些方法真的有提高我利用时间的效率。也希望我写得这些，能帮到你，如果有，那就开始行动吧！