❤️感恩日记～D3

2020.10. 30 感恩已有，真爱自己

今日有感金句：情绪到来，识别它，拥抱它

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

01 投标款项完成

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

发生：帮助其他公司竞标，一开始情绪上特别抵触，我感觉他为我工作带来麻烦了。汇款反复很几次都没成功，当我觉察这样不对时，我应该帮助她完成，我发现汇款成功了！

觉察：所有结果都是按自己期待来的，本来想帮助他们处理会影响我的工作，结果反复好几次还是耽误时间了！与其执拗不如欣然接受，可能更顺利！

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

✨1.感恩洪爷带来的礼物，特意跑过来给我送书和货品

✨2.感恩英子宝宝看到我的日记后，给我鼓励，给我勇气

    3 感恩今天的小插曲让成长

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】（思维升级）

✨好好生活。（饮食+作息+运动）

晚上吃多了，内疚

下个月开始锻炼身体，有没有只瘦身体不瘦脸的，脸太瘦了！

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

今天整体好开心，尤其傍晚的时候，让我体会自己成长啦！

感谢你我衷心谢谢你，亲爱滴爱人和朋友！自己哼唱了一首小歌曲。