面对现实

        我们的身体是真懂得爱自己。为了冬天能更好的御寒，唆使我可劲的囤脂肪——自从天气开始变冷，胃口就莫名的好，截止今早，已成功贴膘 6 斤。这个数字让我的心情瞬间跌入谷底，比今天的天气还要冷。

        郁闷的同时也该反思一下自己了。不节食不挑食的日子，自己心里都明白，胖是必然的。但是，只要那串可怕的数字没有真真切切出现在眼前，就会假装心安理得的自欺欺人。

      前一段家里的秤坏掉了，没有了衡量标准，便容易失去底线，自己也心甘情愿被蒙上双眼。还好吧，没胖太多吧！冬天就是需要更多热量啊，吃了应该也都消耗掉了吧！多吃点菜，多喝点汤，这些都是不长肉的！为自己能继续享受美食寻找正当理由。偶尔也会有焦虑的时候，比如，发现去年的衣服穿着有些紧了，其实心里清楚是胖了，但却告诉自己因为打底穿厚了撑的。反正，就是找各种借口，不愿面对也不想承认胖的事实。

        为何会如此幼稚的掩耳盗铃呢？明知事实并非如此，却一再想方设法为自己的不合理行为寻找借口。是沉迷当下的愉悦感受不想改变？抑或是心里清楚应该改变，却又担心自己做不到？然后，不惜人为故意的制造理由将其合理化，因为，这样既延续了快乐，又避免了焦虑。原是人性趋乐避苦的本能在作祟。

        每一次自我放纵之后，都需要付出更多时间和精力去挽回和弥补。当不得不面对现实的那一刻，才明白该尝的苦还是要尝的！而且，会更苦。如果早些意识到这一点，就不会纵容自己，若能及时刹车，便可以将事情拉回可控的范围，最起码，不会偏离太多。

        所以，保持清醒理智的头脑，更重要的是要足够勇敢，让自己的心不畏惧于现实中的困难和挫折，敢于直面真正的事实，无论好坏，无关成败。