【分享经验】很开心，痘痘和闭口终于好了

从初中开始长痘痘，战痘多年终于取得胜利！！

很开心，所以来给大家分享下

相信很多混油痘皮妹子都有类似的郁闷

同样是吃火锅，别人不长痘，我们长！！！

同样是化妆，别人不堵塞毛孔，我们堵！！！

同样是熬夜刷剧，别人不出油，我们油光满面！！！

露珠也是的，非常郁闷，多年来一直在和油和痘痘，尤其是闭口痘痘作斗争。现在终于把皮肤调养好了，基本上就是中性皮肤了吧，痘痘也很少出了，大姨妈之前也不怎么长那种很疼很大的痘痘了~~每次洗完脸光滑得都快要爱上自己了  ^_^ 

献丑啦，没有痘痘就是开心

入过很多坑

包括传说中的EGF冻干粉、包括珍珠粉、包括兰蔻小黑瓶、包括宝拉大妈的水杨酸焕肤、维A酸焕肤等等

效果有没有呢？有，成功的把自己的混油痘皮变成敏感混油痘皮了~~囧~~~这个主要是拜宝拉的水杨酸所赐，本来不是敏感肌，用水杨酸一个月后效果超好，可是再往后呢？皮肤越来越敏感。大家用过她家水杨酸的都知道，这个东西祛闭口的效果很好，但是需要做好补水保湿，不然脸就要干得起皮~~露珠就发现，用到后来，连用fresh玫瑰面膜这种这么温和的东西都会过敏了，才知道自己的皮肤是被弄坏了。夸张的时候只能喷雅漾大喷，其他什么都不能抹，一抹就过敏….泪目…..

其实也不是说所有护肤品都没用吧，不过就是觉得所有祛痘的东西，大都是对那种大痘痘比较有效，对小痘痘、闭口痘痘是没什么大的效果的，而且这次消下去了过几天又长了，感觉是治标不治本的

有段时间也去看过中医

坐标广州。专门挂的是岭南名医欧阳**的号，要200块一个号，看了几次，效果也有，但是喝中药实在太苦了，感觉身体受不了，而且是药三分毒，总不能老喝中药吧

这里说到重点（敲黑板…同学们看过来，划重点了！）

后来露珠换了一个套路，不指望外涂的那些各种护肤品、药妆了，改为食疗。

很多人长痘痘、出油都是因为阴虚火旺，有虚火，燥热。

但是去医院开中药、去喝凉茶，对女生来说，都太猛了一些，而且去医院太麻烦~喝凉茶呢？更不要喝了，女生上火一般都是虚火，而凉茶太寒。这边痘痘消下去了，那边来大姨妈的时候又痛死….所以，不建议喝凉茶

露珠的成功经验是，食用百合

吃百合。百合是清热解毒的，又不是很凉性。

这里说的是食用百合哈，不是百合花

网上搜的，长得像大蒜的这货，《西芹炒百合》里面的百合

而且鲜百合我觉得比干百合的效果好得多

食用方法：很简单，就是冰糖炖莲子百合。去芯的莲子加清水、冰糖煮20-30分钟，然后加百合，加进去之后，沸腾1-2分钟就可以关火了。鲜百合煮久了会化掉，不好吃。莲子百合我觉得是一个比较好的搭配，因为莲子还有安神的效果，会改善睡眠~~稍微了解点美容知识的妹纸们都知道，好的睡眠对于皮肤是多么重要！！

也可以把百合加到粥里面，也是最后快要煮好的时候加，再煮一两分钟就关火~~

某天早上做的早餐，右下角那个是莲子百合，真的很清润

鲜百合可以在超市、菜场、淘宝等地方买到，我推荐淘宝吧，因为有时候去晚了菜市场就没了，很烦躁，后面改在淘宝上买了。很多卖家，好像主要是甘肃的比较多。

如果你只能买到干百合，那就买贵点的吧，能尽量避开用硫磺熏制的百合干。下锅时间是和莲子一起下锅。

不谈忌口的食疗都是耍流氓

现在说下其他需要忌口的

牛羊肉、辛辣、巧克力、冰淇淋、牛奶。这些都不要吃。

为什么不能喝牛奶呢，医生说牛奶里通常激素比较多，会刺激毛囊的分泌....

另外，食疗祛痘痘的妹纸们，建议千万别吃红豆薏米，那个没用.....

我也是以前看网上的一个帖子，说是很多人都有湿气，比如小腹胖、毛孔粗大、爱出油，都是湿气重，要喝红豆薏米。一看症状全对上了，那就喝呗.......结果越喝脸上闭口粉刺、痘痘越多。去看医生，医生说，你这种情况怎么还吃红豆啊？红豆是燥湿的，这种外油内干的肤质明显就是体内燥热，吃红豆会越来越燥的。薏米也是，对女生来说太寒了，最好少吃点。

外用的东西呢

最好给皮肤做减法。

减少到只用基础保湿的，最多秋冬再加个乳液。

皮肤上抹太多东西真的是负担，只会让不堪重负的皮肤长痘痘或者出油。

如果需要救急，可以试下乐敦的melano CC精华（药用高渗透VC精华 ），大概就七八十一支

调养皮肤是件需要有耐心的事，我的经验来说，如果经常煲莲子百合来吃的话，基本上一两个星期，痘痘、闭口粉刺会消掉很多了，消下去以后，每星期吃上一次应该就可以了，最近半年懒了，有时候一两个月才吃一次，皮肤也没有像以前一样糟糕。所以我觉得食疗是从内而外把皮肤调理好的！

当然，别指望吃一次就立竿见影，快的方法往往是救急的，或者治标不治本的。再说，吃一次或者用一次就见效的神药，你不会怀疑它其中的成分吗？

所以别着急，慢慢来，希望大家都能拥有光滑的皮肤O(∩_∩)O~

还有什么不懂的可以留言问我哦！