红枣桂圆粥

红枣桂圆粥

“桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症，和红枣配一起，女性朋友多吃，好处多多。。”

食材明细

大米100g

新疆红枣6颗

桂圆干10g

甜味口味

煮工艺

三刻钟耗时

简单难度

红枣桂圆粥的做法步骤

1

桂圆干用水稍微泡一下，别泡太久，影响甜度。洗干净，大米淘洗几遍

2

电饭煲选择煮粥键，如果自己用锅煮大概是40分钟左右

3

红枣去核，切成小块，水开后下入红枣和桂圆干

4

煮好后焖一会即可，自己煮粥量足料多。就是这么任性

5

秋天气候干燥，一定要多喝粥，滋阴润肺。

使用的厨具：焖烧锅、电饭煲、汤锅、砂锅