晚间小记20180325

二月初九，晴

带儿子上画画体验课。给女儿买鞋子。回到家烤鸡翅。练习写字。午休。督促儿子完成阅读作业。饭后一家散步。洗澡后阅读。日常结束。

有点头痛，身体需要锻炼和休息。

不吼不叫，真的有点难。因为晚上我又大声了。让自己身体时刻处于舒适的状态，然后心平气和，是王道。