新学期最全的军训攻略，拿走不谢

马上开学了，

随之而来的就是军训。

军训防晒也是绕不开的话题，

今天小编也来跟风，

给大家强行安利一波。

关于防晒我就简单和大家提几个重要的点：

1、防晒霜的选择

建议选择防晒值较高（SPF50，PA+++这种）的产品，最好是防水的！！不要晒黑，我们可是认真的！

2、防晒霜的补涂

大量出汗后要及时补涂防晒霜。补涂时，记得将油脂和汗渍擦拭干净。或者直接点拍补涂也可以。

3、睡前清洁

只是涂抹防晒，没有化妆情况下：针对不防水的防晒霜，一般的洗面奶就可以实现很好的清洁；防水的防晒霜则需要搭配专门的温和的卸妆产品，减轻皮肤负担。

做好防晒，但如果没有出现晒伤，皮肤没有进行及时的修复，很容易产生瘙痒，敏感

1、晒后修复注意事项

Ⅰ.皮肤被晒红，并伴有火辣辣感觉，可以用冷水冲洗或冷敷。不宜使用特别冰的的水或者冰块。

Ⅱ.皮肤经过一天的暴晒，算的上疲惫。这是需要精简的舒缓镇定和补水保湿：

化妆水可以多轻拍几遍，或者使用舒缓镇定面膜，时间比平时敷的时间短，最后用一些修复乳液或面霜即可。

Ⅲ.美白精华、果酸等产品靠边。

经过一天暴晒的皮肤还处在异常状态还没有缓过来，脆弱的皮肤经不住美白产品、去角质产品里面这些大剂量猛药的刺激。

Ⅳ.如果晒到发痒、脱皮甚至有炎症，要去看医生让医生帮你专业处理！