日积月累的力量

读书、运动、陪家人。简简单单的小事，但从时间的长河中看，坚持做下去，是不容易的事。但却是值得长期坚持下去的事。

那么问题来了，如何坚持下去呢？每天进步一点点。把难事简单做。

读书，可以从每天读两页开始，运动，可以从第一个俯卧撑开始，陪家人可以从一周一次开始。

将事情尽量简单化，让自己能够轻松完成，才更容易坚持。

正如成甲老师所说的：“长期做的事情，一定要变得简单，轻松，可以积累。”

短时间看没什么变化，但心情会跟着变好。这个我可是亲测有效的。再体验一把日积月累的力量吧。给自己一年的时间，再好好看看有什么不同吧？你一定会惊艳的发现，原来我也可以！