做情绪的主人

蔡蔡老师今晚为我们带来兴成长计划亲子训练营第八讲——《如何培养孩子的情绪管理能力》。我对情绪有了深度的认识它是一系列感觉：悲伤、生气、害怕；高兴、兴奋、自豪；难过、失望、沮丧

情绪是大脑自我调节方式之一

情绪总是能左右人的思绪，我们时常会因为情绪失控而做出后悔的事。一个能够管理自己情绪的人，总是活得洒脱快乐。 做情绪的主人，管理好自己的情绪，是每个人都希望做到的。对于孩子而言情绪的管理也是至关重要的，管理好情绪，孩子才有好心情，好心情才能让孩子健康成长。

分享今天的情绪关键词：今天发生了一件事，那就是今天下午在老家我和孩子的爷爷奶奶以及孩子夯土墙（今年雨水多，多年来的土墙倒了好几堵，围墙就缺了好几个口，所以就得又补上缺口，两边用椽固定之后,从中填土，徐徐上升，持续更新椽，我的孩子负责更新换椽）孩子乐于参与，也很喜欢做这些与泥土打交道的事，一直做得很好，爷爷奶奶都说孩子真行能帮忙了 ，做着做着，孩子忽然很生气伤心的说他不做了，就离开了，我们都不知所以然，所以稍后我就跟进他，问明缘由，原来他的爷爷无心说了一句（小心，不要添乱之类的话），他就计较了跑到屋里发牢骚，说自己没有帮大忙，自己做的没用的事情等 ，我感觉自己一下子就生气了，感觉一个才9岁的孩子，怎么能这样敏感爱发火呢，可又一想，不能这样，要多倾听，少说话，后来我就克制自己，让孩子表达，最后他又乐滋滋的又去帮忙，让我感觉好多了，我觉得这个暑假蔡蔡老师给我帮了大忙，让我和孩子更亲近了。