我的减肥日记
2018-08-21 本文已影响0人
FairyP
最近这一段时间老是吃夜宵,致使我长胖了13斤,看着心爱的衣服穿不上,于是我下定决心要真正减肥了。
我给自己制定了个减肥日程,因为我的职业比较自由,所以睡到9-10点起来工作,12点吃饭,中午上班,3点午休,5点起来吃个苹果,然后玩会手机,6点出去跑步,8点回家做瑜伽,练完差不多9点,洗个澡就去睡觉,我已经坚持3天了,希望可以一直坚持下去,我也希望自己可以减肥成功,加油!
最近这一段时间老是吃夜宵,致使我长胖了13斤,看着心爱的衣服穿不上,于是我下定决心要真正减肥了。
我给自己制定了个减肥日程,因为我的职业比较自由,所以睡到9-10点起来工作,12点吃饭,中午上班,3点午休,5点起来吃个苹果,然后玩会手机,6点出去跑步,8点回家做瑜伽,练完差不多9点,洗个澡就去睡觉,我已经坚持3天了,希望可以一直坚持下去,我也希望自己可以减肥成功,加油!