忙碌又充实的一天

今天上午共学第一天，忙前忙后，制定学习时间表，规范日常学习活动。朱老师也早早到了小托班，在他老人家的协助下，今天顺利完成上午的共学。做好自己能做的，至于其他就不用考虑那么多了，做一件事要想得到我有人的肯定太难了，也没必要！只要发心是好的，相信结果也不会差。

朱老师快退休了依然干劲十足，今天还在学习中医药学，想考中医药剂师资格证，然后开一个中药房。他真是活到老学到老的典范。我明年一定要考社工师中级，现在心理咨询证书都没用了，心理咨询划到社工组织了，所以考个社工师是非常必要的。

一个人不断学习新东西，永远在自我更新，就不会觉得自己老。我也要坚持不懈的学习，自我更新迭代！人生就是不断升级打怪的过程。

人和人的区别不是有没有文化，而是有没有感恩之心，从善意的角度解释事件还是敌意的角度？是合作的姿态还是拒绝的姿态？有没有依良知而行？

并肩作战

下午，督导老师带我和另一位新人去接线。一路上，老师在讲接线要点，会碰到哪些问题，怎么解决等。天气炎热，坐下来休息一会儿，一切准备就绪，老师让我先接。电话响起，就听到一个低沉而稚嫩的声音：“我不想活了”。吓我一跳，今天出师不利啊，“你现在在哪里，还好吗？”。对方挂断了电话。我倒吸了口凉气。老师安慰我半天，说没事的，“不想活”只是轻度的危机。

缓了一会儿，我运量好情绪，让自己进入援助者角色，随时进入另一个人的内心地图，与她一起并肩作战。

一个轻柔的声音说：“哎！找不到工作，找了十年了都找不到，绝望！”没想到这个电话咨询持续了一个半小时，最后我都精疲力竭了！

我们就这样展开了对话。开始是围绕她的描述，帮她寻找资源，寻找找工作的思路。然后有更大的雷，巨额债务无力偿还，孤苦无依，唯有找工作才能解决问题。当我记录关键词，在不断发现她的资源时，总是被她驳回，我不断感受到挫败感！这是对方想传递给我的情绪，感受她找工作的挫败感。

随着对话的继续，她把几十年的遭遇和苦苦煎熬一一到来，从亲人到朋友的离去，深深的被抛弃感，无力感。她不断的冷嘲热讽自己，这些都是别人给她的感受，我不断的与她的负面观辩论，阻止她自我攻击，给她力量和希望。

我最后深深理解了她，看见了她的不容易，就算所有人说她风凉话，我也要坚定的站在她这边。重新解释事件，把所有的事情重新归因。终于她感受到了我费劲力气就是为了拉她一把，一边哭，一边笑着说：“谢谢！从来没人这么想帮我！”  “答应我，一定要好好活着，这是对别人最好的回击！”“嗯，谢谢你！”

作为咨询师帮助别人的不是咨询技术，而是一颗慈悲之心，有自己的独立判断，和对方合二为一共同面对困境，撕开被困境包围的心理地图。今天回来感觉很累，这是一件很耗能的事情。我的内心能量被激发了，负面情绪也被激发了。