2020-4-25新版《断舍离》（7）

【主题】断舍离的怡然生活

【书籍】（新版）断舍离

【作者】山下英子

【章节&页数】第4章 全部

【字数】1353

001 断舍离是“出”的学问

正如山下英子先生，在书的一开始，把整个断舍离浓缩成一个“出”字的寓意一样。

断舍离在指导生活的过程中，注重的是“出”，是“舍”，是她的理论的一个重要特点。

比如房间，重要的部分是厕所。一定要保持厕所的干净和卫生。让整个家庭的排泄能够顺畅出去（我记得疫情期间，钟南山一再地强调一定要保证下水道通畅）。

整个世界，好像只有人和宠物才会患上便秘。患上便秘一个很重要的原因，是对入没有节制，但是对出却有诸多的束缚。搞得人和宠物的入大于出，形成了便秘。

人的情绪也是一样，有了脾气，有了情绪，一定要找到出口发泄出来，不能淤积与心。淤积久了，就会得病。先把坏情绪、坏脾气疏导出来，等心慢慢地平静下来后，再系统地整理自己的思路。

不过，对于我而言，我一个很大的问题是经常对自己的亲人尤其是孩子发脾气。

这是多么的要不得。这里面肯定有很糟糕的执念。

这种“坏情绪”链式传递下去的反应，肯定会超过我的想象。所以对于我来说，就得更关注于平时情绪的断舍离，要事先“出”来，留出空间来，应对后面会出现的坏脾气、坏习惯，让他们从被控制的出口发泄出去，而不是任由其膨胀和爆炸。

002 自己断舍离就好

从2019年开始读书以来，许多书，许多的作品，都指出一个共同的经验：关注自己，改变自己，才是关键。

断舍离也是如此。首先从自己开始，把自己所属的物品，所属的空间断舍离，管理好。自然而然，和自己亲密关系的人，也会有变化，有影响。

003 成功原则与断舍离

山下英子在于诸多成功人士接触中，总结出他们共有的三大特征：

（1）活在当下

（2）结果反馈到自身

（3）给予

这些和断舍离所宣传的的想法非常吻合。

断舍离，也可以是逐步向成功人士品行靠拢的一种自身的修行。

在谈到“师傅和徒弟”关系的时候，她特别引用了一个“啐啄同机”的概念。小鸡快要出壳的时候，会不断地用稚嫩的嘴巴去吮吻蛋壳，老母鸡就会去那个地方啄，二者同步，小鸡破壳而出。

人求学也是如此，学生要自己想学，要有求知欲望，而老师要肯教、会教。

004 信息断舍离

不得不说，现代的社会，信息是在是太多太多了。

因此，也得对信息进行断舍离：

不信——不要随意相信

不疑——也不要随意猜疑。

亲自确认——亲自确定信息的来源，确定信息的真伪，从中筛选和分辨良莠，而不是人云亦云。

一个方法是事先鉴别出良友（也可以说好的信息源），良友有三：乐善好施者、医病疗伤者、有慧根和灵性的人。

这三类人来源的信息，多半可靠。

与物质一样，对信息一样要断舍离，要知道必要的分量以及必要的信息。

005 婚姻与断舍离

山下英子把婚姻分成三类：

（1）精神性的婚姻——彼此爱慕，敬仰，两情相悦。

（2）动物性的婚姻——在性的关系上彼此和谐。

（3）社会性的婚姻——在户口本上标明婚姻关系。婚姻不单单是两个人的事，更是双方社会、财力、阶层、两方大家庭之间，这些社会性质的关系的一种均衡。

断舍离认为，婚姻，一样需要保养。

新版《断舍离》就此读完，这不是结束，而是开始。因为感悟到了山下先生将近三十年悟道、践行与升华，我觉得这是一门值得深究的学问和修行，最好能形成一种习惯。

最终，要把断舍离，要把生活活成了一种美！