情商太低了要怎么办

所谓的情商就是管理自己的情绪以及对别人的情绪作出适当反应的能力，这是我认为的情商。

我能较好地管理我自己的情绪，有什么不良情绪时也能及时地感知和疏导。但是我对别人情绪的感知度真的很差。我不知道是我故意忽略，还是我真的没发现。

上个星期有一个家长因为迟到了，而我下一节课是1对1，他的孩子就不能上我的课了，他当时就有点急了，这是我能感觉到的。

后来我的同事跟我说，那个家长生了两回气。啊，我说，有吗？什么时候？

同事说，有的第1次是在他孩子进教室，但是不愿意配合上课闹情绪的时候。第2次是听到你说不能下一节课给孩子上课的时侯。

我说，第1次的时候确实是孩子迟到了而且又不愿意马上进入上课状态有生气，这个我是知道的。但是第2次我就真不知道了。

所以我是对别人的情绪感知真的是很低，要怎么办呢？