20190114学习内容

瑜伽知识

1.主题:瑜伽的拜日&拜月

学习内容整理如图

2.自述

以前总是分不清拜日A、拜日、拜日B，或者很多体式一样名称不一样的叫法，很容易头脑发生混乱，通过学习，对他们有了新的认识，随后要在练习中感受。

以上为本人学习笔记以备后用。