平和的心态的修炼为何如何艰难 2020-07-12

人不发火，似乎就像体内的废水废渣无法排除一样，到了时候控制不了，必须宣泄，宣泄过后，神清气爽。发火看似不好，但是一种负面情绪的排除，对健康有好处。

我曾经尝试控制住自己的脾气，但是绝大多数都以失败告终，也许那些有主观唯心主义心理暗示的人，依靠他们的高级生命可以做到。我是不行了，于是我尝试着去寻找脾气的原因和发脾气后的缓解办法，因为毕竟我发完脾气，总是要针对第二个人的，这种发泄不像手淫，自己就能解决的，总是会伤到妻子、孩子、父母，就这几口自己最亲近的人。

对于妻子，发火的原因就是因为她的小脾气，小洁癖，小性子和说话颐指气使的炒蛋样子；

对于儿子，发火的原因一是不学习，二是爱淘气，三是不听我话，四是不喜欢我喜欢的女生；

对于父母，发火的原因一是过度担心我，二是过度不爱惜自己，三是经常陷入父母之间的矛盾中。

上述情况，我都希望通过平和的心态来应对和解决，但是发现我的基因中似乎没有上述的编码，我应该咋办？

后天修炼吧，肯定是一件非常难的事情，我不知道我能不能修炼好。