正念的重要性

和老婆聊了下天，感觉人还是需要多沟通，做事之前先统一思想，想了下车的事，感觉遇事要多想 几种可能的结果。最后感谢微习惯这本书！实用。生活有正念，才可有自信。做事机制很重要，大脑机制，行事习惯同样重要。