提升认知的基础工具：底层思维和方法
人和人最大的差别是认知深度的差别。
在《深层认知》中，有段关于认知的经典描述：
你永远赚不到超出你认知范围之外的钱，除非你靠运气，但是靠运气赚到的钱，最后往往会由于实力不足而亏掉。
我为什么每次创业都失败呢？我总结的是能力不够，欲望、梦想跟实力不匹配，可本质上是认知的不足。对问题没有深度的认知，仅停留在表面，连解决表面问题的能力都不够。焉有不败之理。
认知不是与生俱来的，所有的认知都是通过后天的学习逐渐建立起来的。
虽然学习这件事从我们出生就在做着，更在学校学习了十多年，按道理来说，学习这件事我们应该很精通了，可以说是轻车熟路。可是，我们真的会学习吗？
回想一下我们学习的场景：
读书的时候，悄悄的来，看了一遍，轻轻的走，不带走只言片语，反正看过了。
如果走心一点，那就边读边做笔记，时而还若有所思，花费了精力，可没过多久，想不到任何相关知识，当初所得已不复存焉。
如果自我要求高一点，除了做笔记，还画画思维导图，写些读后感，书评之类的，能做到这点的人很少，坚持去做的人更少，当然，收获也会更多。
少数人会将所学讲给别人听，分享所学、所思、所悟、所得，能做到这一点的就凤毛麟角了。
学习方法不同，付出不同，所得亦不同，提升认知的效率亦天差地别。
那么，怎么样学习才能快速提升自己的认知效率，升华认知深度呢？
在《好好学习：个人知识管理精进指南》中，成甲认为，只有从最基本的底层出发，用底层思维与方法才能快速提升认知。
底层思维都有哪些呢？
1、绿灯思维
绿灯思维就是遇到新的或与自己不一致的观点时，不去反驳，而是积极思考新观点有价值的地方。
现实生活中，很少人能够做到这一点。常见的情景是：一旦出现了一个相反的意见，就会本能的找理由反驳。甚至在感到“威胁”时，在对方还没说完，就会打断对方，跟他干。
这是一种红灯思维，在遇到不一致的观点时，会第一时间找理由反驳。
这属于习惯性防卫。什么是习惯性防卫？
当我们感觉到自己的观点、尊严可能会受到挑战，受到反驳或批评的时候，我们第一个反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理，而是会本能的进行反驳，以此来维护自己的观点、尊严、面子。
习惯性防卫是将“我”和“我的观点/行为”等同起来的具象化。
当“我的观点/行为”受到挑战、反驳时，会本能的认为是对于“我”这个人的挑战、反驳。
有人敢反对我，就和他干。
因此，要做到绿灯思维，还是建挺难的事。需要刻意练习，当我的观点/行为受到反驳、挑战时，要能够克制自己的习惯性防卫，尊重别人的观点，取长补短，积极思考有价值的地方。
没有充分理解事实的真相，就没有发言权，别急着反驳。
2、以慢为快
不知从什么时候开始，“快”成了一种常态。
渴望赚快钱，追求快速读完一本书，奢望21天能够养成一个好习惯，梦想快速走上人生巅峰……
殊不知，所有的爆发都源于积累。
天下武功，唯快不破。但“快”是建立在扎实的底层基础上的。
快是结果，不是原因。
底层方法有哪些呢？
1、反思
“吾日三省吾身”说的就是反思。反思是一个自我对话的过程，能够快速提升认知深度。
那么，我们应该怎样反思呢？
“这件事当时我是怎么思考的？”“还有其他的办法吗？”“当时考虑了哪些因素，有遗漏吗？”“可以总结出一些规律吗？”……
其实，反思就是这么简单。但做到的人却寥寥无几。
有一次我在古城(丽江)送外卖，一个游客问我怎么走出去打车，我本能的顺着她走的方向说，沿着这条路一直走就可以了。其实，我也要出古城，我的方向跟她相反，而且路程更近，更容易打车。
我为什么就随便指了一条路？我为什么不能带着她走出来呢？我为什么不问问她要去哪里，以此判断走的路线？下次遇到类似的情况，我该如何处理？
这就是一个反思的过程，不断地自问自答，找出规律。下次遇到类似的问题，就能够游刃有余，更好的处理。
在《好好学习：个人知识管理精进指南》中，成甲总结了三个提升反思能力的方法：
（1）从小事反思，深入突破
就像我遇到的问路这一件小事，都可以拿来反思，不断追问，直达问题的本质。生活无小事，万事皆可反思。
（2）把生活案例化处理
书中一般都会有大量的案例，且作者做出了分析。案例皆源于生活，我们何不把自己生活中遇到的事案例化处理，自我剖析，必能不断精进自我认知。
（3）培养记反思日记的习惯。
这是个简单而又能快速提升认知深度的习惯，但去做的人有多少呢？往往简单的事，很少有人重复去做，困难的事，又没有能力去做，只好自我放逐，得过且过。
2、以教为学
这是一件需要勇气而又需对自己高要求的事情。输出倒逼输入，往往大量的输入才能有一点点输出。
教别人的前提得会，能够解答一些问题。我们可以自己糊弄自己，但是别人可不好糊弄。以教为学能够快速提升认知深度。
但是，你会觉得，我们又不是讲师，没有以教为学的环境。其实，只要你想，没环境可以创造环境。
生活中以教为学的机会很多，成甲列举了几个这样的机会：
你把今天文章中学到的知识讲给你的爱人或者同事听。 你在微信里面组建一个学习微信群，定期给大家分享你的心得。主动要求在一些沙龙里分享或者建立自己的公众号写文章。
3、刻意练习
如果成功有捷径，那这条捷径一定是刻意练习。
刻意是有目的的，不是简单的重复。练习不是在脑海中臆想，而是要真枪实弹的去干。
练习什么呢？
练习反思能力、练习以教为学能力、练习学习力、练习思考力……万事皆可练习，如果你想提升一项能力，那就刻意练习吧。
知道这么多方法，依然过不好这一生。
难道是方法无用吗？不是的，因为从来就没有去执行。再好的方法，也只是一地鸡毛。
知道和做到是两码事，成人的学习应该以自我为导向，聚焦于解决实际问题，赶紧行动起来吧。
