妈妈需要改变认知（199）

补记昨天的。

李老师：当下初三高三学生不能再上线下课，中招几率太大。身体健康是第一位的，保持积极乐观的心态，千万不要再熬夜学习了，需要提高学习效率，增强免疫力，不妨慢一点，保存实力。

连麦1、二宝读初一，现在放假在家，很想玩小游戏，平时学习查资料会用到平板，成绩很差，小学时有过创伤，对学习提不起状态，也处理过，可能没处理完全。

李老师：

1）假期可以玩一点游戏，前提是定好规则，时间到了必须停下来。

2）妈妈把家长教养指南课先学起来，树立起孩子的信心，拿到学习带来的美好感受。

3）妈妈不要纠结在孩子的创伤事情上，换种方式引导孩子学习，完成假期作业后可以适当玩游戏，让孩子学会自律。

4）妈妈改变问题思维模式，变成解决模式。

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曾经连过一次麦的妈妈，这次也是为二宝的问题求助，妈妈症状好转但嗓子还有点沙哑，孩子的事是最放在心上的事。

连麦2、小儿子读二年级，在家上网课，老师布置的作业可能有点多，孩子很厌烦，敷衍完成，错误很多，脾气比较大，有可能是家长惯的（比老大小10多岁），怎么办？

刘老师：

1）脾气大不一定是惯的，改变这个认识；

2）先接纳孩子的状态，再了解厌烦写作业的情绪背后，是什么原因？先处理情绪，再解决问题。

3）引导孩子学会时间管理，买个番茄钟，在规定时间专注写作业，时间到了让孩子休息一会再继续写，在做的过程中妈妈给予鼓励肯定，让孩子找到学习的乐趣。

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最后妈妈请老师推荐一些育儿书，刘老师给介绍了几本书，让她去网上买，刚好听过那几本书。

连麦3、孩子读初一，对游戏很有兴趣，吃饭都不想停下来，不知道怎么办？孩子爸在外面工作，有时会辅导他作业，对他批评比较多。

刘老师：孩子喜欢打游戏，因为在游戏中能找到成就感、掌控感和自主感，游戏中有很多鼓励肯定，而不会像生活中那样总是收到批评指责。

建议：1）看见孩子身上的优点和进步，夸夸贴写起来；2）亲子关系改善后，孩子才愿意听家长的话；3）看见孩子爸做的好的方面，妈妈在家陪伴孩子，也需要具备一定的能力，建议妈妈坚持看直播、报名学习。

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这位妈妈断断续续看直播没多久，也没有报名任何课程来学习，还是要把自身的学习重视起来。

连麦4、孩子上初三，一看到比较长的文言文或英语课文，就说自己背不下来记不住，很没自信，容易否定自己。前几年照顾母亲对孩子学习关注少，亲子关系不太好。自己才学了课程，亲子关系稍微有点改善，看到孩子的现状不敢说，怕再破坏了关系，怎么办？

刘老师建议：

1）妈妈先放下自己对孩子的内疚，平复自己的情绪，看看当下自己能做些什么。

2）孩子有情绪很正常，妈妈可以做孩子情绪的发泄桶，等孩子没有情绪了，再引导孩子找到合适的方法背诵。

可能孩子只是发泄一下情绪，并不需要帮助；如需帮助，可以把长的分成几段来背，或者用高效记忆的方法背，教养指南课里有相关内容。

3）多看见孩子身上的优点，多鼓励肯定孩子做的好的方面，提升孩子的信心。

4）多听听孩子的想法，用心感受、用心刚听完。

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这位妈妈讲述中流泪了，前几年她把更多精力花在照顾生病的父母身上，对孩子可能有点忽略，心里有点愧疚，刘老师给予指导后，妈妈说很有收获。