胃口差的女人，三味开胃妙药

不知道大家有没有听过，无胃气则亡。

旺盛的饥饿感是任何一种生物的生存本能，它是求生的先觉条件。

假如一个患者胃口很好，那就更好救治。假如患者厌食，说明胃气非常虚弱，救治起来不易。

所以，开胃变的十分重要，做法是，把等量的焦山楂，谷芽，麦芽，神曲研成粉末，然后分成若干剂，每份三克，早晚各一次，开水冲服即可。

焦山楂可以健胃消食，行气散瘀。

谷芽和麦芽也能消食，治疗腹胀。

神曲可以健脾和胃，消化积食。

第二个是肉桂红枣粥。

可以选用肉桂3克，红枣30克，桂圆10克，山药15克，薏米30克，芡实30克，莲子肉10克，百合10克。把它们全部都洗干净一起熬粥。

其中，肉桂是一味香辛料，同时也是中药，可以补阳气，暖脾胃。

芡实可以补脾止泻，去湿气。这份粥品经常服用，可以健脾开胃，还可以补血安神。

第三个，桂花红枣羹。原材料是桂花5克，红枣250克，白糖30克。先把红枣洗干净，用开水泡2小时，捞出沥干水。

在锅中加入水，放入白糖，再把红枣放入锅内，用中火炖熟，等到水干后，加入桂花即可食用。

这道口感香甜的桂花红枣羹，可以补脾和胃，特别适合脾胃气虚，腹胀并且没有食欲的女性服用。

一般来说，红色，橙色和黄色的食物都可以增进食欲，大家可以根据自身情况食用。