胶原蛋白肽

皮肤中的胶原蛋白从25岁开始，以每年大约1%的速度在流失，女性会更快。40岁时，女性皮肤中的胶原蛋白含量可能只有25岁时的一半

身体皮肤松弛、下垂的很大部分原因是，真皮层的胶原纤维断裂、流失所造成的

胶原纤维的主要成分是胶原蛋白

胶原蛋白是由大分子的多肽，需要经过胃肠道消化分解才能吸收。

只有两、三个氨基酸组成的小分子肽，尤其是皮肤所需要的“弹性”氨基酸组成的小肽，直接到达小肠吸收，直接补充皮肤所需氨基酸

胶原蛋白肽增加皮肤中胶原纤维的含量，能够促进肌肤合成更多的玻尿酸，让皮肤水嫩充盈

怎么选择胶原蛋白肽

1.分子大小，最好是小分子肽，分子量越小越好

2.有没有含有足够能够增强，促进胶原纤维产生的成分和帮助皮肤抗氧化的活性成分

3.看来源。胶原蛋白肽很多是从鱼当中提取的