七觉——第22天（12.14）

一觉绝对是自己的一个大蜕变，有分别到拥抱，感动

一觉

突然觉得，正向情绪，负向情绪，就是我的两个孩子，

一个调皮一些，创意无限 ，不安于现状，敢于开创，有冒险精神，对自己要求很高，想把很多事做好，机灵古怪，不按套路出牌，比较外向，还特别健谈。。。

一个懂事一些，偶尔还会帮我端茶倒水，给我按摩按摩，天真烂漫，做事认真仔细，随和大气，很宽容，让我觉得省心省力。。。

这两个孩子都深爱着我，无条件那种，他们都希望获得我的认可，希望我关注到他们，希望我拥抱他们。。。

而我，对那个调皮的孩子，一直排斥，嫌弃，觉得他不够好，丢我的人，因为他不符合大众的审美标准，常常无视，恐吓，甚至关在门外严惩，想改造他，想控制他，还不断的指责他，你看看另外这个，你们都是我孩子，你真是让我失望。。。

写着，写着，我哭了。。。

对不起，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！我看见三个人抱在一起，虽然调皮小孩还有点意外，但是还是走向了我，允许我抱着他，感受到他的身体在颤抖，脸上还灰头土脸的，用袖子抹了一把鼻涕，还咬着嘴巴假装自己没有哭。。。

知道了

二觉

分享前，各种紧张，不敢，退缩，质疑（其实，之所以这样，是我把调皮小孩关门外了，他才不怯场呢，没有他不敢的），

后来听见知友的分享，那个情绪更是达到了高潮，就感觉心蹦蹦的，我已经不在了，我虽然听着，但是我听进去的内容好少，只记住了知友要分享的那个感觉。。。

直到轮到自己上了，咦，还特意感觉一下，稳稳的在，所有的念全散了，我脑子里啥也没用，一切自然而然的流淌，

我感受到，我在，是多么牛逼!

每个体验，实践，当下，都是“我在”在护场，护身，护心。。。

我在，心在，神性在，

知道了

三觉

听着大家的分享，大家有跟我一样的困惑，有一样的心结，有一样的担心，有太多一样的。。。

然而，对待这些一样的，为什么对自己就是评判，指责，对别人却是欣赏，赞叹。。。

这些一样的，大家用各子的智慧，各种角度，各种方法松脱着，把一样的生活，活出了不一样，

也是这些一样，这些平时自己嫌弃的一样，带来了真实，带来了亲切，也带来了体验。。。

知道了

四觉

孩子在那墨墨迹，孩他爸说要是不想学就别写了，大不了开除，不开除就这样，我就学话说，不想写你就空着吧，明天老师要问你也说不知道，不会写，就跟回答我一样。。。

本以为孩子会求求我，然后担心老师骂他，之后有个认真快速的态度，结果孩子真的收拾书包了。。。

之后问我明天什么课，我是没有反应过来，一直质疑，你明天不担心老师骂你，你确定不写了。。。大宝就点头，之后一直问我明天啥课，

我就说我不知道，大宝就说你知道，你去看看，我一直学他写作业赖皮的样子，一动不动，我不知道，我不会，也不懂。。。大宝就一直说你知道，就一边拉我过去，像极了角色互换。。。

拉扯好一会，就说你连作业不写都不担心，你还担心上啥课，上啥课不都一样，大宝还是拉，越拉越使劲 ，我就问体验到我的感受没有，你的现在这样拉我催我的感觉就是催你的感受一样的，好受不?

我就发现，我这大包大揽的，扛起大宝的责任，是因为怕面对与老师的冲突。。。

知道了

五觉

造物主安排生活体验，大脑是安排不了的，他只是不断的在那叨叨叨，说服你给自己设置一些障碍，例如怀疑，比较，批评，选择。。。

为什么被拉扯，因为我本就在中间，中道，为什么还是纠结，因为没有稳住，一会被拉那边，一会被拉这边，

所以，知道就行，就是定住自己，这样就是拳头打在棉花上，无招胜有招！

知道了

六觉

小宝想开门出去，但是这个门打开的方向刚好是他开门的方向，门开了一些就被自己挡住了，又不愿意后退，就一直拉门，一边自己挡住门，就急得哭。。。

是呀，有时候，退那几步，门就开了。。。

知道了

七觉

今天有个看似很巧合的惊喜，却深深的感动着，

小宝一直有点粘我，尤其到晚上，分享的时候要是跟着我，觉得会被干扰，就跟大宝商量看小宝10分钟，千交代万嘱咐，却也担心，越是这样越是一团糟，因为有过这样的画面，越刻意越是出乱子，正在这时 ，老公回来了，这个时间段，刚好接过小宝，

深深感恩！

知道了

八觉

我在，真的是太有力量啦！稳稳的笃定，

孩子晚上惊哭，我一把拉入怀中，轻轻拍打，一边拍一边轻声告诉小宝，别怕，妈妈在，妈妈在。。。

那一刻，感觉我可以挡下一切，撑起孩子的一片天，稳稳的护着，只要我在，孩子一定在。

最近，我在，会时不时跑来，让我感受他，感觉被充能

知道了

九觉

今日静心，中间眼睛睁开，又闭上，竟然有一大滴泪珠，不知道为什么，知道了。

大脑是接收器，一直保持无念，就跟希望北京永远不堵车差不多吧，知道就行，不是不准有念，而是知道就行，就好像堵车与不堵车一点都不重要。

知道了

经典点评

@贾清然医心理疗愈

一觉的满满的疗愈。看着心都开了，感动

二觉，看完就心安了，每个人都是自己最好的老师。“我在”开发最本源的智慧

三觉，真的！看到大家，就是看到自己。原来我们都一样[愉快]

四觉，顿悟的感觉[愉快]

五觉赞，就是定住自己，当家做主！

八觉太感动了，这是对孩子清静的滋养

九觉，对了，知道就行。