2018年第36周

一，早睡早起

上周整体坚持较好，双十一晚睡

二，运动

最近比较萧条，只有最基础的走路

三，学习及工作

平平淡淡，出差前的知识储备中

四，整体状态

面临各种机会和准备，但缺乏长性。