运动我可是认真的

第六天训练，150俯卧撑，上斜，下斜，标准，偏斜混搭。

150深蹲，蹲到底停一秒再起来，仍使用递减法则，训完腿有点抖。

带干毛巾去，带湿毛巾回来，爽着嘞。