你是不是偶尔也有突然的失落和不开心

今天不开心，精神紧绷绷的，好焦虑。

有什么可焦虑，是我太认真了么。

被一个的奇葩同事折磨死了，天啦噜。今天的能量都被消耗殆尽了。

我真的想笑笑，可是都笑不出来。我睡觉吧。

如果是你，会怎么把自己从这种情绪里捞出来呢？求救。我好累，这种感觉，很糟糕。

你是不是偶尔也有突然的失落和不开心