2022-12-29日记

今天是什么日子

起床：7：15

就寝：23：59

天气：晴朗

心情：平和、愉悦、压抑

纪念日：理智迈出第一步

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、有拍照素材，却压抑情感的宣泄

2、工作环境的轻松愉悦

3、情感的压抑

改进：

深呼吸，放过自己

习惯养成：

理智 理智 理智

周目标·完成进度

理智的活着

学习·信息·阅读

写了一篇文章

《曾经，我也有一个明知不可为而为之的人》

健康·饮食·锻炼

早餐：小米糊糊两口、一个鸡蛋

午餐：牛骨头三块、萝卜六片、豆腐五片、烩面一根、芝麻酱蘸酱

下午茶：加糖咖啡（太甜、排斥，但同事好意，为之）、年糕两个、草莓三个、炸鸡烤翅未吃

晚餐：未食

维生素、胃药

减肥操7：30-8：50

人际·家人·朋友

下午茶，同事买的咖啡、炸鸡，以我为中心，嬉笑打闹的吃着。我回馈一筐草莓。自律使然，只浅尝辄止，融进氛围，拉进关系。

与小宝一起生活

工作·思考

1、处理日常工作

2、聆听、学习

3、处理票据

4、开会

5、存在懈怠

最美好的三件事

1.理智路上迈出第一步、克制情感的宣泄

2.下午会议，聆听领导讲话，学习领导逻辑思维能力与讲话的艺术：以退为进、发挥主观能动性、避免工作中存在搁浅懈怠

3.被领导关心

3.1下午会议认真专注，被衬衣领导注意，误以为有心事，晚上电话关心

备注：有询问为何全程都好严肃、未笑

位置：衬衣领导对面

3.2衬衣领导电话后，被副总再度关心问候

思考·创意·未来

感性，会给人带来快乐，也会带来痛苦、困扰与烦恼

理性，比较冷静，反而没那么多烦恼

幸运咖 炸鸡 风情草莓