时刻让自己保持清楚的意识

意识越安静,解决方案就越清晰！

在《臣服实验》中，作者通过瑜伽和冥想的经验告诉我们，“意识”有两个截然不同的方面。

一面，充满逻辑和思考,它会把我们已知的组织为复杂的思考模式以得出逻辑解决方案。

另一面，则是直觉的,以灵感为动力的,它可以让我们看到一个问题后立即得出创造性的解决方案。

瑜伽和冥想都是让作者获得平静的方法，也是他得以进入灵感的大门。我们也只有真实的面对自己的起心动念，才能把握我们的身体，把握我们的情绪，把握我们的头脑，把握我们的能量！