2022.09.06（日记41）

2022.09.06  星期二  晴  19-33℃

A、事件：管控的第二十八天。

B、阅读：微信读书APP上阅读《认知驱动》1小时5分钟。

C、学习：

1.视频网易公开课上听看视频60分钟。

2.音频喜马拉雅收听《人性的优点》100分钟。

D、心得：

1.今天晚上油价又要上调了，没钱人该干的事就是在它上涨前，赶紧的去加个油。现在的汽车真是一个油老虎，看着蹭蹭上涨的油价，每次四百多喝进去，跑不了多久就又要加餐了。收入受了很大的影响，但是要花钱的地方一个也少不了，像吃住行哪个敢断，像房贷，花呗，信用卡，哪个敢逾期。

2.加完油，时间尚早，外出去买了些新鲜的葡萄，苹果，买了半个西瓜，西瓜不到两块钱又甜又好吃的时候，居家二十多天，现在可以四处走动了，买了半个瓜，一公斤价格已经涨到了三块八，拿回去吃，已经不太好吃了，把瓜心心掏了掏，剩下的也只有浪费了。

3.下午有了两三个小时的时间，终于把明天干活的事项分配完了，明天开始加紧赶货。

4.晚上实在没忍住还是吃了一份螺蛳粉，好辣又炫了一瓶果汁，看在这么高热量的份上，快十点了还是挣扎着外出去散了四十五分钟的步。白天三十多度，到晚上温度明显降低了，在外面走走很舒服。

E、写作：

1.完成日记一篇。

F、运动：步行10329步。

G、冥想：23分钟。

践行第二十四天