【酒酒日记16】久坐生郁

昨天临时加了活

所以今天从早上到工位就一直在盯着电脑屏幕奋力敲键盘

到了中午又贪玩，随便吃了点糊弄糊弄，就上线做日常

粗粗一算坐了快五个小时

刚刚2点半的时候突然感觉肩膀超级酸，头皮发紧，眼睛发直

猛然惊醒

赶紧起身去洗手洗杯子，稍微做一下伸展拉伸

年底之前得减掉24斤，调理内分泌，调理身体气血是很重要的第一步