舞动D281 痛苦的心理动力『督导内训』D3/4

舞动静心打卡1/R41（每轮7天·第41轮第1天/总第281天），完成✅。

时间飞逝，督导内训倒数第二天，有感笔记精要分享（部分）——

关于我们的情绪与情感，当初则出。

站高立意的感觉，得益于平素的领悟。

在排列里练习情感力。

活成你自己的样子。
女性多上女性大师的课，借鉴人格的榜样作用，通过她们『认出』自己。

生命状态的1.0（战场）， 2.0（合作），3.0（利他）之外，还有-1.0 和4（三界外）……更多的可能性。

【痛苦】的三个心理动力：

- 产生反弹力（坚韧、应对脆性）
- 感受痛苦的人，用痛苦寻找独特感、存在感。自我被吞噬的人，找到独特感，特别的存在价值。
- 自问：你用痛苦惩罚谁？！

问：为什么痛苦那么久了，你还活得挺好的？

我们的心灵空间是一个很大的场域，

一个导师讲课，空间设置，统略式。

在一个空间锚，更大心智的自我，抽离自我，观察自我，教练自我。

是一个人格，每个人不停地丰富心智模式。我改变不了过去，但我可以丰富自己的未来。

要学会空间移动。第四代催眠讲【场域心智】。

几种思考方式：

- 现象学思维，视频化教学，以练习为主。

- 框架思维，框架式工作方式，逻辑化思考方式，结构派。

- 情感动力。解构底层情感动力。拆穿、曝光过度解构的动力，拉伸。

有的人出家，是为了普度众生；有的人出家，是为了逃避众生。

过度文明化幼儿的心理（羞耻感）和行为，导致尿床。

统和现实与理想。养孩子是心血，根本不是钱的麻烦。是生理上、心理上的付出与关爱。

孩子的第一责任人就是妈妈。母亲是伟大的身份，付出与值得。

好的离婚，根本不用争抚养权。处成好的亲戚关系。做自己喜爱的事情，要赚钱。

孩子都是来整合妈妈的。在心灵空间连接孩子，【孩子自主创造妈妈的能力】。

【好的教养模式下的孩子】：我同意我有一个很忙的妈妈，同时，我可以创造更多爱我的妈妈（连接世界的能力）。

剧场式讲座（妇联），小冥想/三张卡片【引导语】：

1. 渴望TA爱自己的人

2.我努力希望爱到的人

有时候我爱你们超过爱自己……

3. 自己

忘了爱我自己。最少爱自己的人，伤害最深的。

学员哭了，笑了，都只是Ta潜意识的窗口打开了。

我是水沐，一个人的付出，从来不是别人勒索的原因，低价值感和讨好才是。

越早越自如表达边界，越是爱自己的表现。

世界太大了，成年人百分百全然为自己的存在负责。✊✨