此时此刻

今天醒的早，因为睡得早，还因为，心中有困扰之事……

此时此刻 此时此刻

烧上水，拉开帘子，日光让我的心境亮堂了许多，楼下花园依稀还有鸟鸣声传来……想起前几日在小院偶遇的一位朋友说的：你信大自然就好了～

此时此刻 此时此刻

此刻如此的安静，仿佛整个世界依然还在沉睡当中……墙上的钟摆不知疲惫的左右摇摆，发出轻微的“哒哒”声……

此时此刻 此时此刻

看着我身旁堆放了数日不想去整理的占据了我半张床的高高的衣物，我清楚的知道自己的问题在哪里：房间就是我现状的写照，我既富足又匮乏，我有一大堆可能根本不需要不想要的东西，而真正需要的有意义和有价值的仿佛又在云雾间……

此时此刻 此时此刻

不知不觉当中，我给自己的生活制造增添了太多的无效的“垃圾”了，我感觉自己有时候就像一个拾荒人，边走边往篓子里装，以为有一天能用得上，回到家，堆放在那儿，转头就忘了，可是它们日积月累，已经在不知不觉当中蚕食了我的时间空间和能量……让我逐渐变得拥挤、纷乱、紧张、无序和焦虑……

此时此刻

断舍离，我说过很多次了，并没有做到！因为，首当其冲应该断舍离的是我的“畏难情绪”，我总是习惯性去逃避困难和麻烦，其实，每延迟一天，心中的高额利息就增加一倍，直至让我深陷其中焦虑的透不过气来！逃避，拖延根本解决不了任何问题！只有、必须去面对，去解决，才可以真正释压！

此时此刻 此时此刻 此时此刻

我这几天开始真正的进入整理，首先是内心，认真冷静清醒的分析自己，自己的人生，自己真正想要的是什么？如何实现？…把目前最当务之急的事情迅速落实，同时，着手整理整个的屋子，把无效的统统清除出去，包括“也许我减掉20斤以后穿上会很好看”的衣物！等真减掉了再去从仓库取回来！清理朋友圈，把无效无联络的僵尸粉统统清除，不必顾念也许有一天……让有意义有价值的清清楚楚的存在着！

此时此刻 此时此刻

今天开始，无论如何，每天要练声练歌练戏两小时！塑形训练半小时！弗拉门戈一小时！要吃早餐！睡前看书改成读书，一小时！花在手机上的时间除了写作和朗读，玩微信不得超过一小时！！每天必须保证做身体保养项目至少一个！过午不食，不再吃晚餐！饮食有选择有控制！最好能驱使自己去楼下花园呆一小时，可以走一走，接接地气，或者坐长椅上读读书背背歌词，或者，静坐冥想～～

此时此刻 此时此刻 此时此刻 此时此刻 此时此刻 此时此刻

让我的生活重新变得清静有序有意义起来！我的生日刚过去不久，过去种种譬如昨日死，我当自己宛若新生！

此时此刻 此时此刻

因果就是：以前如何，看今朝！将来如何，亦看今朝！～

就在此时此刻……

此时此刻 此时此刻 此时此刻 此时此刻 此时此刻 此时此刻