三心两力

想分享最近看到的三心两力：好奇心，平常心，同理心和自驱力，意志力

最近，感觉生活工作处于平稳之后，掉入了舒适区；虽然有认知觉醒，却没法将觉醒变为行动，典型的有想法没行动，就更别谈有结果了

早起，有连续，只是时间还没形成规律，早睡偶尔掉档，总体还是OK；只是睡眠进入苏醒的几个阶段后，还是能迷糊将就，不愿起床，希望时间能从6点10分提前至5点30分

运动，执行得不太好，属于兴致型，兴致来了，行动就起来了；上下班途中，会有意安排自己多步行，多爬楼；希望运动可以每天坚持，形式及时间可以按照自己的意愿进行

读书，每天有读几页，不知道有没有看进去，我想哪怕有一点行动，也算是收获了；

最近阅读的书籍《认知觉醒》，个人觉得他是一本通俗易懂的书籍，没有太多理论，平易而亲近的语言让某些认知更容易接受或行动起来；献给女儿的书本，多多少少夹杂着更多的用心和投入，所以爱也在字里行间被溢出！通过这本书，希望重新认识自己，摆脱焦虑

第二本《德鲁克的高效能管理》，看完之后，没太大的印象，但只对聚焦关键，要事第一有深刻的记忆，或许也是收获吧

写作，试着也会将自己每天的感悟记下来，至少此刻已在做此事了；

有付费进入刘润进化岛学习，了解新的商业逻辑及最新商业动态，商业即聚焦底层逻辑及顶层设计；昨日有和朋友交流我的创业想法，心里的忐忑与憧憬还是想去折腾折腾，那样才感觉像真正活着，而他的话其实提到了商业底层逻辑及顶层设计，用户凭什么要选择到你那去消费？你有什么不可替代的核心竞争力？

冥想，没有特意安排时间去做，但睡前会简单训练呼吸，也算一种开始吧

以上简称早起五件套，最后发现，有认知还得有三心两力：好奇心，平常心，同理心和自驱力，意志力，少一样，也很难坚持，完成蜕变及塑造。没有热情及探索，日子很难热气腾腾，工作也不可能有起色

共勉，加油！