脱掉宇航服——一个展露内在真实自我的勇敢行为

伴随着生命的成长，我们认识到自己的某些部分是不被接受的，丑陋的，软弱的或者不够好的。所以，我们学会了隐藏这些部分，创造另一个版本的自己来适应这个世界。

我们的这种自我保护机制类似于宇航员穿宇航服，宇航员穿宇航服是因为需要呼吸，为了生存。在日常生活中，面对他人（亲人、朋友甚至是社会）的要求或请求，我们会给自己穿上各式各样、或大或小、种类奇特的宇航服，以获得他人认可和满足。从小到大，我们拼凑起来很多样式的宇航服，把自己裹得严严实实的。

其实，可能我们很少这样去想，我们生存的目的只是为了去适应这个浩大、充满神秘与未知的世界。

几乎每个时刻，我们穿着宇航服，但我们却忽略了童年时最初的样子。那个真实的、纯洁的、天真的可爱的自己其实一直都在，而且它是足够好的，值得被爱的。

卸下面具——脱掉宇航服

虽然说，宇航服给我们提供了某种保护和掌控感，但是它也从本质上让我们无法与其他人以及周围的世界直接连接。因为在我们和周围的世界之间有一道隔离和保护层，也可以把展露真实的自己的这个过程看作是剥掉宇航服的过程，摘下面具，展露内在真实的自己的一个勇敢的行为。