换种活法

第80天/100

又是忙碌的一天。

不过当我试着先共情，再处理事情。事情开始变得简单。

原来，大人也好，孩子也罢，最难摆脱的便是情绪。

有的人终其一生，活在自己的世界里。想生气便生气，想埋怨就埋怨，听不见别人的建议，满心奢望他人改变以满足自己的需求。

改变的成本很大，期间会有难受、委屈、失望、自责，然而不改变的成本更大。自怨自艾，各种不适，甚至悲伤、抑郁。

倘若决定换种活法。

事情便开始出现转机。

我们不再苦恼于事情，而是试着去体会、理解别人的感受。

当他人感受到温暖、宁静、祥和，他们也就能找到解决问题的办法。