每天给自己一段无手机时间

       曾经，我们没有手机，打电话用公共电话，而且还要排队。

       现在，我们有了智能手机。

       打电话早已不是手机的常用功能，常用来打电话的叫老人机。

       我们不断地研发改进手机，而手机也在不断地改变着我们的生活，手机确实给我们带来了许多便利。我们用微信参与社交，用百度搜索导航，用滴滴打车出行，用得到读书学习，我们还用手机点餐、住宿、游戏、追剧……我们甚至出门都不用带钱包了，带着手机就可以了，更何况手机还能用来赚钱呢。（比如微商）

       自从手机智能化以来，它俨然变成了我们的一个器官，和我们寸步不离。当我们找不到手机的时候，我们会焦虑地东翻西找，当手机快没电的时候，低电量焦躁症也会开始发作。（共享充电宝也是因此想挖掘商机的吧？）渐渐地，我们似乎不再是手机的主人，我们成了低头族，成了手机的奴隶，手机成功绑架了我们的生活。以至于世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我就在你身边，你却在低头玩手机。

       你，有多久没离开过手机了呢？

       你，有多久没体验过关掉手机、远离嘈杂的那种宁静舒适了呢？

       在《通往财富自由之路》专栏里，李笑来第一周就给我们讲了这样的价值顺序:注意力>时间>金钱。但是，在我们使用手机的时候，有多少人真正能够做到不浪费注意力呢？我们的微信群太多，朋友圈太多，看到小红点就控制不住去点一下；我们还安装了很多APP，“Duang”地一声给你来个推送，又忍不住去点一下……到最后我们会慨叹:时间都去哪儿了？

我们是不是应该给自己一段无手机时间？

       我们在玩手机的时候，常常会忽略身体的疲劳感，长时间低头会导致脊椎压迫，除了对颈椎、腰椎、视力等有害，还会影响睡眠质量，影响健康生活。

我们是不是应该给自己一段无手机时间？

       笑来老师说过，他的手机永远是静音的，有空的时候才看一下，集中回复，起初朋友找不到他会很生气，但后来慢慢地就被他这种行为教育得习惯了。我们或许很难做到像笑来老师那样，但是，我们可以每天都给自己一段彻底离开手机的时间。我们可以每天给自己2小时、1小时无手机时间，也可以每天30分钟、15分钟甚至是5分钟。我们可以用无手机时间读书写字，也可以思考坐享，又或者陪伴家人。没有手机干扰，注意力集中，我们的效率会高很多；没有手机干扰，我们的幸福感也会增强；没有手机干扰，一定会有好处，不信你就试一试？

       记得以前听过一句话:大老板都是经常不带手机的（比如富士康创始人郭台铭）。你是否也想做大老板呢？那此刻，就从每天给自己一段无手机时间开始吧！