D700| 瑜伽

时间：2022年4月6日，周三，杭州

天气：晴

晨起：05:03

今天一天下来，觉得无比地充实。

依旧习惯了早起，其余的也没啥变化。可能最大的不同便是，我开始了今年的第一次晨间瑜伽训练。

因为是在生理期，所以选择的都是一些动作幅度不那么大的课程，慢慢地唤醒身体和肌肉的记忆。

不得不说，练习瑜伽，能让整个人都跟着动作和体式让自己放松下来，和自己的身体产生联结、联动。

我爱瑜伽！希望自己这次也可以坚持得很久很久。